Một số bài tập chữa xuất tinh sớm hiệu quả, tăng khả năng quan hệ cực tốt.

Dưới đây chúng tôi xin chia sẻ một số bài tập chữa xuất tinh sớm hiệu quả, kéo dài thời gian quan hệ mà không tốn kém chi phí của bạn. Đồng thời giúp to dương vật một cách tự nhiên, tăng khả năng chịu đựng …

chữa xuất tinh sớm hiệu quả

Một số bài tập chữa xuất tinh sớm hiệu quả, tăng khả năng quan hệ cực tốt.

Xem thêm >>>> Nguyên nhân dẫn đến bệnh xuất tinh sớm và cách điều trị hiệu quả.

Bài tập chữa xuất tinh sớm hiệu quả:

Thủ dâm đúng cách: Đa số nam giới thường thủ dâm sai cách, công thêm tâm lý sợ bị người khác phát hiện, khiến họ thủ dâm nhanh hơn, dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm, và một số triệu chứng của yếu sinh lý. Tuy nhiên nếu bạn thủ dâm đúng cách và điều độ, thì nó sẽ trở thành vũ khí lợi hại giúp bạn chống lại xuất tinh sớm cũng như yếu sinh lý. Trước hết bạn cần chuẩn bị cho mình một không gian riêng tư và thoải mái. Để thực hiện, bạn dùng tay kích thích dương vật, đến khi gần đạt cực khoái thì thả lỏng người, ngừng kích thích, sau khi dương vật ” ỉu ” thì lại tiếp tục kích thích …

Sử dụng phương pháp ” Stop – Start “

Bài tập này cũng giống thủ dâm, tuy nhiên bạn có thể luyện tập cùng bạn tình. Nếu thủ dâm thì bạn phải dùng tay để kích thích, còn ở cách này bạn lại quan hệ với bạn tình, bạn nên kiểm soát việc đưa và đẩy dương vật sao cho vừa đủ, đừng rút ra quá dài, vì khi đó ma sát sẽ làm bạn dễ xuất tinh hơn bao giờ hết. Và khi vừa có dấu hiệu sắp xuất tinh bạn nên ngừng lại trong phút chốc để giảm hưng phấn, sau đó lại tiếp tục. Cứ như thế cho tới khi bạn thỏa mãn mà xuất tinh theo ý muốn.

Lưu ý : Trong khi bạn ngừng lại hãy kích thích bạn tình bằng những nụ hôn, sự cọ sát cơ thể … để bạn tình không cảm thấy mất hứng.

chữa xuất tinh sớm hiệu quả

Một số bài tập chữa xuất tinh sớm hiệu quả, tăng khả năng quan hệ cực tốt.

Phương pháp nhanh chậm.

Phương pháp này là phiên bản nâng cấp của ” Stop – Start ” bạn vẫn sẽ quan hệ với bạn tình nhưng khi bạn cảm thấy hứng phấn bạn không dừng lại, mà “yêu” chậm dần lại cho tới khi giảm bớt kích thích ở dương vật, hãy nói ra những tâm sự, áp lực công việc, để được hiểu và thông cảm, và giúp bạn hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm …

Tuy nhiên bạn lên luyện tập thành thạo phương pháp ” Stop – Start ” rồi hãy dùng phương pháp này.

Bài tập kegel :

Nếu bạn là người xuất tinh sớm chắc hẳn bạn sẽ biết bài tập này, nếu chưa biết, sau khi tập xog hãy tập ngay nhé. Bài tập kegel được các chuyên gia cho là bài tập giúp kiểm soát việc xuất tinh tốt nhất, cách thực hiện bài tập này cũng  rất đơn giản, bạn hãy tưởng tượng khi bạn đang tiểu rồi đột ngột dừng lại. Liên tục thực hiện cũng có nghĩa là bạn đang tập kegel rồi đó. Vì cách thức tập đơn giản, do đó bạn có thể tập ở bất kì đâu, và bất kì khi nào bạn thích .

Hãy tập kegel hằng ngày để kiểm soát trạng xuất tinh của bạn nhé.

chữa xuất tinh sớm hiệu quả

Một số bài tập chữa xuất tinh sớm hiệu quả, tăng khả năng quan hệ cực tốt.

Trên đây là một số bài tập chữa xuất tinh sớm hiệu quả và tăng khả năng quan hệ cực tốt. Ngoài ra bạn cũng nên có chế độ ăn uống hợp lý, khoa học bổ sung đầy đủ vitamin và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể, vì không những giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, mà còn giúp tăng khả năng giường chiếu rất tốt.

Leave a Reply

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *